Het langer volhouden in bed is makkelijker dan je denkt. Er zijn een aantal tips die je kunt opvolgen om deze wens te realiseren. Vooral mannen kampen met het probleem dat zij in bed vaak te snel klaarkomen. Dit is vooral een probleem wanneer je hierdoor je partner niet voldoende kunt bevredigen. Vrouwen hebben vaak wat langer nodig om hun hoogtepunt te bereiken dan mannen. Als man is het daarom goed om te weten hoe je je orgasme net iets langer uit kunt stellen. Je zal hierdoor namelijk in staat zijn om je vrouwelijke partner beter te bevredigen. Het resultaat is dat jullie beiden een beter seksleven hebben en meer voldaan zullen zijn met dit aspect van je relatie, op deze website lees je er meer over.
Truc om hoogtepunt uit te stellen
Om als man seks langer vol te kunnen houden, moet je ervoor zorgen dat je een manier weet om het hoogtepunt uit te stellen. De truc is om in staat te zijn tot dicht bij het hoogtepunt te komen, maar dan toch nog in staat te zijn om dit nog iets langer te laten duren. Het begint allemaal bij het herkennen van het moment waarop je tot een orgasme gaat komen. Er is dan een punt waarop je het echt niet langer vol kunt houden en het hoogtepunt begint. Door net voor dit moment iets te doen waardoor je nog langer door kunt gaan dat is de truc om langer seks te hebben.
Train de PC spier in je lichaam
In het mannelijk lichaam zit een spier waarmee een man zijn erecties, urinestroom en orgasmes reguleert. Dezelfde spier die je gebruikt om je plas op te houden is dus ook actief wanneer je probeert een orgasme iets langer uit te stellen. Het gaat om de PC spier en er zijn manieren waarop je deze kunt trainen. Zo kan je bijvoorbeeld kegel oefeningen doen om deze spier sterker te maken.
Oefeningen in de praktijk brengen
Heb je ervoor gezorgd dat je PC spier sterker is geworden? Dan moet je ook nog in staat zijn om de oefeningen in de praktijk te brengen. Je moet dan dus verder trainen om op het moment net voor het klaarkomen de spier aan te spannen om het hoogtepunt uit te stellen.