Wat zijn natuurlijke testosteron boosters?
Zoals je waarschijnlijk wel weet is testosteron ontzettend belangrijk voor sporters. Niet voor niets dat sommige mannen besluiten om dit kunstmatig in te spuiten met behulp van anabole steroïden. Maar hoe zit het eigenlijk met de natuurlijke testosteron boosters? Wat zijn dit dan vraag je je natuurlijk af? Tijd om hier achter te komen!
Het belang van voldoende testosteron
Testosteron is het belangrijkste mannelijke geslachtshormoon, maar is ook belangrijk voor vrouwen. Het speelt een cruciale rol bij spiergroei, vetverlies en bij de algemene gezondheid. Het testosterongehalte bij mannen is nu echter lager dan ooit, mede door de ongezonde moderne levensstijl.
Testosteronboosters zijn natuurlijke supplementen die jouw testosterongehalte kunnen verhogen. Ze werken soms door direct testosteron of verwante hormonen aan te maken, maar sommige werken door testosteron niet om te zetten in oestrogeen. Veel van deze boosters zijn wetenschappelijk aangetoond in diverse studies. Enkele van de beste natuurlijke testosteron boosters zijn:
- D-Asparaginezuur – D-Asparaginezuur is een natuurlijk aminozuur dat een laag testosterongehalte kan stimuleren. Onderzoek suggereert dat het werkt door het verhogen van het follikelstimulerend hormoon en luteïniserend hormoon. Dit is belangrijk aangezien het luteïniserend hormoon de Leydig cellen aanmaken. Deze cellen produceren testosteron in het lichaam.
- Vitamine D – Vitamine D is een vet oplosbare vitamine die in de huid wordt aangemaakt bij blootstelling aan zonlicht. Zijn actieve vorm functioneert als een steroïde hormoon in het lichaam. Het verhogen van jouw vitamine D-voorraden kan een stimulans zijn voor testosteron, een must voor de sporters dus.
Tips om het langer vol te houden in bed
Het langer volhouden in bed is makkelijker dan je denkt. Er zijn een aantal tips die je kunt opvolgen om deze wens te realiseren. Vooral mannen kampen met het probleem dat zij in bed vaak te snel klaarkomen. Dit is vooral een probleem wanneer je hierdoor je partner niet voldoende kunt bevredigen. Vrouwen hebben vaak wat langer nodig om hun hoogtepunt te bereiken dan mannen. Als man is het daarom goed om te weten hoe je je orgasme net iets langer uit kunt stellen. Je zal hierdoor namelijk in staat zijn om je vrouwelijke partner beter te bevredigen. Het resultaat is dat jullie beiden een beter seksleven hebben en meer voldaan zullen zijn met dit aspect van je relatie, op deze website lees je er meer over.
Truc om hoogtepunt uit te stellen
Om als man seks langer vol te kunnen houden, moet je ervoor zorgen dat je een manier weet om het hoogtepunt uit te stellen. De truc is om in staat te zijn tot dicht bij het hoogtepunt te komen, maar dan toch nog in staat te zijn om dit nog iets langer te laten duren. Het begint allemaal bij het herkennen van het moment waarop je tot een orgasme gaat komen. Er is dan een punt waarop je het echt niet langer vol kunt houden en het hoogtepunt begint. Door net voor dit moment iets te doen waardoor je nog langer door kunt gaan dat is de truc om langer seks te hebben.
Train de PC spier in je lichaam
In het mannelijk lichaam zit een spier waarmee een man zijn erecties, urinestroom en orgasmes reguleert. Dezelfde spier die je gebruikt om je plas op te houden is dus ook actief wanneer je probeert een orgasme iets langer uit te stellen. Het gaat om de PC spier en er zijn manieren waarop je deze kunt trainen. Zo kan je bijvoorbeeld kegel oefeningen doen om deze spier sterker te maken.
Oefeningen in de praktijk brengen
Heb je ervoor gezorgd dat je PC spier sterker is geworden? Dan moet je ook nog in staat zijn om de oefeningen in de praktijk te brengen. Je moet dan dus verder trainen om op het moment net voor het klaarkomen de spier aan te spannen om het hoogtepunt uit te stellen.…
Oude sieraden van barnsteen (amber) te koop aanbieden
Ouden sieraden inwisselen en er contact geld voor ontvangen is inmiddels heel normaal geworden. In tijdschriften en televisie reclames wordt hier veel aandacht aan gegeven. Er zijn bedrijven die zich hierin specialiseren. Sommige bedrijven hebben een winkel in een stad of dorp waar u naartoe kunt gaan.
Anderen doen dit via de post. Iets wat minder bekend is, is barnsteen verkopen (amber). Ook wel het goud van het noorden genoemd. Het materiaal wordt bijvoorbeeld uit de Noordzee gehaald, bijvoorbeeld door vissers.
Oude sieraden gemaakt van barnsteen
Ook kan het zijn dat u nog een oud sieraad heeft liggen dat van barnsteen gemaakt is, bijvoorbeeld een ketting. De laatste jaren is het materiaal sterk in waarde gestegen, de vraag vanuit Azië is hiervan de oorzaak. Het is dus vaak interessant om uw oude barnsteen te laten taxeren en er een leuk bedrag voor te ontvangen. Er zijn enkele bedrijven die barnsteen inkopen. Deze specialisten weten wat het waard is en hebben kopers om het zelf weer aan door te verkopen. Uw barnsteen is geld waard. Zelfs als het om ogenschijnlijk lelijke of ruwe stukken gaat, kan dit nog steeds geld waard zijn. Het kan een leuke financiële verassing zijn!
De kans is natuurlijk aanwezig dat u niet naar bijvoorbeeld Den Haag wilt rijden om de barnsteen te laten taxeren. Gelukkig is dat in deze tijd ook helemaal niet nodig! Aan de hand van foto’s en het gewicht kan een zeer goede schatting gemaakt worden. Zo kunt u een goede prijs verwachten en kan het materiaal via verzekerde post verzonden worden. Het geld krijgt u dan via een overschrijving naar uw rekening overgemaakt.…
Een slapper wordende buik bij vrouwen na de zwangerschap
Een slapper wordende buik is iets dat bij zowel mannen als vrouwen gebeurd met de jaren. Misschien heeft u ook wel eens naar televisie programma’s gekeken waarin mensen die heel erg dik waren gaan afvallen. Als deze mensen vervolgens zijn afgevallen, is er vaak erg veel overtollig vel.
Daar zat in het verleden vet, maar is nu enkel ballast. Voor deze mensen kan een operatie die de buikwandcorrectie heet een optie zijn. Maar ook vrouwen die net zwanger zijn geweest en overtollig vel hebben, kunnen van deze ingreep gebruik maken. Met een buikwandcorrectie kan de buik worden hersteld in de oude staat.
Ingreep niet voor iedereen
De ingreep is niet voor iedereen weggelegd. Het is altijd maatwerk en er zal per situatie naar worden gekeken worden. Daarom is het ook zo belangrijk om eerst een afspraak te maken bij de kliniek die u op het oog heeft. Waarschijnlijk heeft u zelf al veel informatie in kunnen winnen over de ingreep. De klinieken hebben vaak zeer uitgebreide beschrijvingen van de ingreep op hun site staan.
Daarnaast zijn er op Youtube ook filmpjes en resultaten te vinden van mensen die de ingreep hebben ondervonden. Tijdens het consult kunt u natuurlijk ook veel vragen stellen en wordt er naar uw situatie gekeken. Dit consult is vaak met een plastisch chirurg en na dit consult kunt u zelf bepalen of u de ingreep door wilt zetten.
Mommy makeover
De buikwandcorrectie is zoals gezegd ook voor sommige vrouwen interessant die kort geleden bevallen zijn. Er is een ingreep genaamd de ‘mommy makeover‘, welke niet enkel de buikwandcorrectie bevat maar ook de borsten zal liften of vergroten. Deze ingreep wint aan populariteit in zowel Nederland als België.…
De volgende stap zetten + los kunnen laten (erg belangrijk)
Als u ondernemer bent, dan kan het zijn dat u onder veel stress staat. Sommige ondernemers hebben hier last van. Het kan overigens natuurlijk ook goed mogelijk zijn dat u uw bedrijf zo ingericht heeft dat u helemaal geen stress heeft. Goed voor u! Er zijn echter ook veel ondernemer die veel stress hebben en dit graag zouden willen verlagen.
Zakelijk & privé gescheiden houden lastig voor veel ondernemers
Waar veel ondernemers mee te maken hebben, is dat het moeilijk is om zakelijk en privé gescheiden te houden. Ze zijn dus eigen altijd aan het werk, in ieder geval kan het zo voelen. Het opbouwen van een bedrijf geeft een ondernemer veel genoegen, maar er moet ook een tijd voor rust zijn. Hier kunnen veel ondernemers ondersteuning bij gebruiken. En op deze manier ook wat meer ‘fun’ in hun leven te hebben.
Er zijn mensen die ondernemers ondersteunen bij deze zaken. Het inschakelen van mental coaches kan prettig zijn om zakelijke doelen mee te bespreken. Ook kan zo iemand u helpen om stress los te laten. Het kan prettig zijn om eens te praten met zo iemand die er vanaf een andere kant naar kijkt.
Misschien doet u bepaalde dingen in uw bedrijf die iemand anders makkelijk zou kunnen doen. Misschien is het een goed idee om iemand aan te gaan nemen. Of misschien heeft u bepaalde ideeën die u eens zou willen bespreken. Een mental coach kan u hier zeker bij helpen. Informeer eens naar de mogelijkheden.…
Het eerste blog bericht
Binnenkort kun je hier diverse zaken verwachten. We gaan meerdere artikelen plaatsen en wellicht ook wat interviews. Voor nu is dit even een test om te kijken of alles werkt. Kijk ook eens naar deze grappige video die wij op Youtube vonden (wij zijn katten mensen, en jij?).
…